Varje dag i 30 dagar och du har skapat dig en ny vana!
Årets julklapp 2011 står för ett positivt trendbrott som kan påverka dina vanor.
En enda bokstav har kraften att vända något negativt till något positivt! Eller tvärt om!
Vårt favoritordspråk i en amerikansk videotolkning.
En ny studie visar tydlig koppling mellan god fysisk (aerob) kapaciet och inlärningsförmåga.
2012-02-17
Här kan du sprida lite glädje på Alla Hjärtans Dag (och självklart andra dagar också!)
2012-02-14
Området med ovanligt högt antal 100-åringar benämns som "Blue Zones". Denna film visar ett antal gemensamma nämnare.
2012-01-10
Superfoods som begrepp betyder kortfattat råvaror med maximalt med näring per gram.
2011-12-09
Idag finns flera studier som visar ett samband mellan konsumtion av rött kött och ökad cancerrisk
2012-01-29
Tarmen är kroppens största organ med en upptagsyta på cirka 200 kvadratmeter. Läs i Lennarts krönika hur probiotika skapar en bakteriebalans för optimal hälsa.
2012-01-17
2012-01-01
2011-12-20
i artiklarna på Starkare
