Gästkrönika av Mi Ridell

Ända sen jag var liten har alla sagt till mig att jag är så GLAD.

- Å vad pigg och glad hon är! Vilken liten solstråle!

Det har både glatt en del och provocerat vissa andra.

- Måste hon var så jäkla glad jämt? Vad äter hon som vi andra inte får?

GLADA människor är provocerande för surpuppor. Musik i C-dur är banal, medan musik i moll är intressant. Att spela drama på Kungliga Dramaten är fiiint och kulturellt, men att spela komedier på privatteatrarna är folkligt och buskis-aktigt. Varför är det så?

Kanske ligger det kvar rester av det synsett som genomsyrade 1800-talets tankeideom , där livets svärta var ett ledord och lycka något för den som inte riktigt förstått livets djup, säger Johan Norberg. Han är idé historiker som skrivit ” Den eviga matchen om lycka”.

Jag tänker mer i termerna ”glad” än ”lycka”. Känner att jag mer kan relatera till det ordet. Lycka känns lite flyktigare, mer svårfångat medans glädje känns mer nära, mer varje dag- känsla. Men jag håller med Johan Norberg i hans tankegångar. Det är dags att våga vara glada! Våga sätta en tia på skalan och inte fega med en nia ifall ifall. Inte säga att det är ”ok”, när det egentligen är toppenbra, bara för att man inte vill provocera andra med sin egen glädje. Ha modet att stå upp och säga:

- Idag är det en kanondag! Jisses vad jag är glad! Jippie!

I den senaste OECD undersökningen kom Sverige på tredje plats enligt deras nya index över de länder som var lyckligast. Vi är lyckligast i hela Europa, för Australien kom etta och Kanada tvåa. Tjoho!
Tidningen The Economist och CNN tävlar om att hylla vårt land som har en så välfungerande ekonomi, skriver Johanne Hildebrandt idag i Svenska Dagbladet.

"Sweden, the rockstar of the recovery!" skrev Washington Post häromveckan.
Vi borde dansa jenka på gatorna över att vi bor i ett så välfungerande land (eller prova att bo i Albanien eller Afghanistan en stund, skriver Hildebrandt).

Men märks det i kön på ICA att vi är det lyckigaste landet? Äh, nej! Märks det i rusningstrafik en fredag vid Odenplan i Stockholm att folk är glada över vårt lands ekonomi? Äh nej! Inte ens här i semestertider på gågatan i Borgholm ser jag några speciellt glada miner. Ok det duggregnar och solen gömmer sig bakom lite moln, men ändå…

Forskaren Richard Davidson säger att vi föds 1/3 som optimister, 1/3 som pessimister och 1/3 neutrala. Vår glädje styrs till 50 % av våra gener, 10 % av yttre omständigheter som jobb, boende, pengar etc och vi kan påverka vår egen glädje till 40 %.

Happiness is a skill!

Fast det är ju inte alltid så lätt!
Tänk att träffa någon flåshurtig Mi Ridell-typ som hurtig hojtar att man ska se glaset halvfullt, när ens eget glas ligger krossat på köksgolvet… Jag kan till viss del förstå surpuppan Barbara Ehrenreich, som skrivit ”Gilla Läget – hur allt gick åt helvete med positivt tänkande”, hur hon fick fnatt på dem som sa till henne att hon skulle se din cancer som ”en gåva”. Jo tjena! Vilken present! Tack så jävla mycket! Cancer, precis vad jag önskade mig! NOT!

Hur gör då jag för att hålla energinivå hög även när det är tufft? För det ska gudarna veta att även jag ”min lilla solstråle” fått min beskärda del av skilsmässor, sjukdomar och annat elände.

Jo, jag tänker på indianhistorien, där den gamla kloke indianen förklarade för sitt barnbarn att ”vi har en god glad varg och en ond arg varg inom oss och att de två bråkar och slåss hela tiden. Vilken varg vinner då? frågade barnbarnet. Den du matar, svarade mannen.

Jag ser till att ”mata rätt varg” för det är ju inte ”hur man har det, utan hur man tar det” som filosofen Epiktetos sa. Någonstans med modersmjölken fick jag de tankegångarna med mig av mina föräldrar. Att ge näring åt de tankar som föder och göder den glada goda sidan av mig. Att i möjligaste mån hindra de repetitiva och negativa tankar som gör mig irriterad och arg.

"There is nothing good or bad, but thinking makes it so", sa Shakespeare.

Så sant! Och jag har också en tavla i sovrummet där det står ”Yesterday is history, tomorrow is a mystery, today is a gift”. Jag håller helt med alla mindfulness-förespråkare som predikar ”nuets” lov. Hallelulja!

"Realize deeply that the present moment is all you ever have. Make the NOW to the primary focus of your life", säger Eckhart Tolle.

Våga bara vara! Våga vara i nuet! Och framför allt, våga vara glad!

Stor varm kram
Mi Ridell

Ps. Surpupporna sägs dö 7 1/2 år tidigare än oss glada enligt lyckoforskarna. Ytterligare en anledning att våga vara glad!! Ds

Mer om Mi Ridell hittar du på hennes hemsida och om du vill kontakta henne direkt kan du skicka ett mail.

Foton:
Elisabet Ohlson-Wallin (porträttfoto)
Angelica Engström (actionbild)