"Tack, Michael!

Du var verkligen outstanding på vår kick-off. Alla var helt lyriska - DU är bara bäst!"
Ingela, YES group
| Dela

 

Skapa jämnvikt!

av Marcus Lindgren

Coaching handlar om att hjälpa dig själv först. Sen andra!


I filmen "The Lion King" sjöng Elton John: "You should never take more than you give, in the circle of life." Snacka om mitt i prick, för oss här på jorden.

Tänk om vi alla en dag bara steg upp och gjorde en förändring i vårt liv.

Just förändringen att aktivt välja att aldrig ta mer än vad vi får, för att få hjulet att snurra med balans och finess!

Nog skulle det göra ganska mycket?

En annan sak att tänka på när det bär emot eller när livets prövningar är tuffare än normalt: varför inte hitta din egen mest träffsäkra affirmation?

"Jag är frisk, jag är fri - jag är full av energi!!!!!"

Det är min favoritaffirmation, tillsammans med "Allt jag behöver finns redan inom mig, eller åtminstone inom räckhåll!"

Det är två mantran som jag tror på, och ju oftare de upprepas ju mer sanna blir dem ju för mitt väsen.
 
Det är ju så vi är skapade, vi människor, att de tankar vi tänker oftare till slut blir våra sanningar. Oavsett vad som egentligen är "sanningen".

Nästa sak jag har tänkt på: modeordet coaching är egentligen bara ett förhållningssätt till livet.

Coaching handlar om att hjälpa dig själv först. Sen andra!

Jag ska förklara varför, precis som jag lärt mig av mästare som Tony Robbins och vår egen Michael Södermalm.

Om du inte håller dig trogen mot dig själv kan du heller inte vara trogen någon annan eller något annat, eftersom självbedrägeri tyvärr är enkelt och snabbt ger stora ringar på vattnet i din omgivning.

Att må och fungera bra - säväl fysiskt och mentalt, som själsligt - är liksom nyckeln till att lyckas med konststycket att hjälpa andra och sig själv till en bättre värld.

Det är det som är strävan till sant Mästerskap...

En mycket klok man sa en gång: "Störst är den som tjänar andra."
Har du tänkt på det på sistone?


Eftersom en annan mycket viktig parameter, inom strävan till sant Mästerskap, som kommer att avgöra hur bra ditt och din omgivnings liv blir, är kvaliteten på frågorna som du dagligen ställer dig.

Vem är jag? Vad står jag för?

Dina tankar läcker...

Acceptera det som varit - och gå framåt!

"Poor questions equals poor answers.
Good questions equals good answers.
Outstanding questions equals outstanding answers!"


Ställ frågor som ger bästa möjliga svar!
Vad kan jag lära mig av den här situationen?? Det är en av de bästa frågor du kan ställa dig!!!!!!

Vad är jag mest tacksam/glad/nöjd med just nu?

Jaga alltid den "perfekta" förlösande frågan!

Enastående frågor är, till exempel:

- öppna (det vill säga inte ja/nej)
- utvecklande
- skapande av egentänk
- något som leder till handling

Vad vill du med resten av ditt liv?
Majoriteten av oss människor är tyvärr experter på vad de inte vet...
Take action!


Det finns inga Quick fix - life mastery is a never ending quest!!!

Vad vill du med t ex din hälsa på ett år?
Om du visste?

Fundera inte så mycket på vad du inte har. Fokusera hellre på vad av det du har som redan framkallar lycka.

RECLAIME YOUR HEALTH & HAPPINESS FOR GOD'S SAKE!


Riktigt mästerskap nås genom att lyssna och läsa - men framförallt genom att göra. Det är först då som kunskapen förankras i hela ditt väsen!

Glöm aldrig det.

Jag hoppas att du undan för undan hittar fler och fler saker här på starkare.nu som inspirerar dig, berikar dig och glädjer dig. Det blir en härlig vår, det är mitt tips. Say YES!

Bilder från freedigitalphotos
Balnsvågen av Renjith Krishnan
Balanserande kulor av Graur Codrin


Marcus Lindgren

Ålder: 36 år
Familj: Hustrun Ullis och lilla dottern Ina
Bostadsort: Halmstad
Yrke: Multi-licensierad professionell tränare (häst & människa)

Marcus föddes i Umeå 1973 men flyttade till Stockholm och Uppsala redan som 19-åring. Halmstad kom han till 2006 
"Och där lär jag bli kvar länge", säger han.

Marcus har med åren blivit väldigt prestigelös och brukar mycket, mycket sällan prata om utbildningar och titlar, men eftersom du kanske vill veta mer om vad som ligger bakom texterna du kommer att läsa här på starkare.nu kan vi berätta att han bland annat har följande formella utbildningar inom ledarskap, hälsa och livsstil: 

Marcus är lic Korrektiv & Funktionell Tränare (en holistisk livsstilsutbildning med inriktning på hållningsträning för naprapat Joakim Dettner på Kroppsinvest Institute), lic NLP practititioner coach (mänsklig beteendevetenskap genom LivingNLP), lic Mastery University Graduate (ledarskaps-, hälso- & livsstilsskola för den amerikanske motivations- och hälsogurun Anthony Robbins), samt lic professionell travtränare (via Svensk Travsport). 

Ansvarig utgivare är nästan sjukligt intresserad av ledarskap - och världens bästa nycklar och strategier till mentalt, andligt, känslomässigt och fysiskt mästerskap. Så de informella utbildningarna är betydligt fler, där han har ägnat större delen av de senaste tio åren åt regelrätt research i dessa ämnen.

Det började med diskbråck och sjukdom i slutet av 90-talet, men han lärde sig den hårda vägen och är idag frisk, fri och full av energi (utan medicinering eller operationer). Enbart tro, kärlek och kunskap - genom modellering av mästarna - har gett honom ett friskare, rikare och bättre liv.

Han är dessutom en van företagsledare och entreprenör, där han genom åren har varit med om att starta och driva upp framgångsrika företag och organisationer som Travtjänsten, Sporttjänsten, DMH och travnet.se samt de dagsaktuella bolagen Courant, Marlin Capital och StarkareGruppen.

Marcus
marcus@starkare.nu


Fler artiklar av Marcus Lindgren

Senaste nytt
  • Bra aerob kapacitet främjar lärandet

    En ny studie visar tydlig koppling mellan god fysisk (aerob) kapaciet och inlärningsförmåga.

    2012-02-17

  • Kram!

     Här kan du sprida lite glädje på Alla Hjärtans Dag (och självklart andra dagar också!)

    2012-02-14

  • Att bli 100 år eller äldre

    Området med ovanligt högt antal 100-åringar benämns som "Blue Zones". Denna film visar ett antal gemensamma nämnare.

    2012-01-10

  • Ny sida - Superfoods

     Superfoods som begrepp betyder kortfattat råvaror med maximalt med näring per gram.

    2011-12-09

Alla nyheter
Alla artiklar
Det finns inga events för närvarande.
Nyhetsbrev
Prenumerera på nyhetsbrev
E-post:
Din kundvagn
Inga varor i kundvagnen
Träningsstatus
Du måste vara inloggad för att ta del av träningsprogrammen
"Seminariet med Michael höll verkligen världsklass!"
Arne Järlfors, Personalansvarig Volvo Personvagnar