Coaching handlar om att hjälpa dig själv först. Sen andra!
I filmen "The Lion King" sjöng Elton John: "You should never take more than you give, in the circle of life." Snacka om mitt i prick, för oss här på jorden.Tänk om vi alla en dag bara steg upp och gjorde en förändring i vårt liv. Just förändringen att aktivt välja att aldrig ta mer än vad vi får, för att få hjulet att snurra med balans och finess!Nog skulle det göra ganska mycket?En annan sak att tänka på när det bär emot eller när livets prövningar är tuffare än normalt: varför inte hitta din egen mest träffsäkra affirmation?"Jag är frisk, jag är fri - jag är full av energi!!!!!"Det är min favoritaffirmation, tillsammans med "Allt jag behöver finns redan inom mig, eller åtminstone inom räckhåll!"Det är två mantran som jag tror på, och ju oftare de upprepas ju mer sanna blir dem ju för mitt väsen. Det är ju så vi är skapade, vi människor, att de tankar vi tänker oftare till slut blir våra sanningar. Oavsett vad som egentligen är "sanningen".Nästa sak jag har tänkt på: modeordet coaching är egentligen bara ett förhållningssätt till livet.Coaching handlar om att hjälpa dig själv först. Sen andra!Jag ska förklara varför, precis som jag lärt mig av mästare som Tony Robbins och vår egen Michael Södermalm.Om du inte håller dig trogen mot dig själv kan du heller inte vara trogen någon annan eller något annat, eftersom självbedrägeri tyvärr är enkelt och snabbt ger stora ringar på vattnet i din omgivning.Att må och fungera bra - säväl fysiskt och mentalt, som själsligt - är liksom nyckeln till att lyckas med konststycket att hjälpa andra och sig själv till en bättre värld.Det är det som är strävan till sant Mästerskap...En mycket klok man sa en gång: "Störst är den som tjänar andra."Har du tänkt på det på sistone?Eftersom en annan mycket viktig parameter, inom strävan till sant Mästerskap, som kommer att avgöra hur bra ditt och din omgivnings liv blir, är kvaliteten på frågorna som du dagligen ställer dig.Vem är jag? Vad står jag för?Dina tankar läcker...Acceptera det som varit - och gå framåt!"Poor questions equals poor answers.Good questions equals good answers.Outstanding questions equals outstanding answers!"Ställ frågor som ger bästa möjliga svar!Vad kan jag lära mig av den här situationen?? Det är en av de bästa frågor du kan ställa dig!!!!!!Vad är jag mest tacksam/glad/nöjd med just nu?Jaga alltid den "perfekta" förlösande frågan!Enastående frågor är, till exempel:- öppna (det vill säga inte ja/nej)- utvecklande- skapande av egentänk- något som leder till handlingVad vill du med resten av ditt liv?Majoriteten av oss människor är tyvärr experter på vad de inte vet...Take action!Det finns inga Quick fix - life mastery is a never ending quest!!!Vad vill du med t ex din hälsa på ett år?Om du visste?Fundera inte så mycket på vad du inte har. Fokusera hellre på vad av det du har som redan framkallar lycka.RECLAIME YOUR HEALTH & HAPPINESS FOR GOD'S SAKE!Riktigt mästerskap nås genom att lyssna och läsa - men framförallt genom att göra. Det är först då som kunskapen förankras i hela ditt väsen!Glöm aldrig det.Jag hoppas att du undan för undan hittar fler och fler saker här på starkare.nu som inspirerar dig, berikar dig och glädjer dig. Det blir en härlig vår, det är mitt tips. Say YES!Bilder från freedigitalphotosBalnsvågen av Renjith Krishnan Balanserande kulor av Graur Codrin
Marcusmarcus@starkare.nu
En ny studie visar tydlig koppling mellan god fysisk (aerob) kapaciet och inlärningsförmåga.
2012-02-17
Här kan du sprida lite glädje på Alla Hjärtans Dag (och självklart andra dagar också!)
2012-02-14
Området med ovanligt högt antal 100-åringar benämns som "Blue Zones". Denna film visar ett antal gemensamma nämnare.
2012-01-10
Superfoods som begrepp betyder kortfattat råvaror med maximalt med näring per gram.
2011-12-09
Idag finns flera studier som visar ett samband mellan konsumtion av rött kött och ökad cancerrisk
2012-01-29
Tarmen är kroppens största organ med en upptagsyta på cirka 200 kvadratmeter. Läs i Lennarts krönika hur probiotika skapar en bakteriebalans för optimal hälsa.
2012-01-17
Varje dag i 30 dagar och du har skapat dig en ny vana!
2012-01-01
Årets julklapp 2011 står för ett positivt trendbrott som kan påverka dina vanor.
2011-12-20
i artiklarna på Starkare